Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem às coisas."

Albert Einstein —

Saber  dizer  Não  é  SAUDÁVEL

Desde  sempre, vive-se  situações  onde  somos  postos á prova, testando nossas capacidades em  administrar  situações  de extremo limite.

Quando acontecem?
À  cada  segundo está  acontecendo, com muito mais pessoas   do que se possa imaginar!

Mas, o que  nos  faz  por exemplo, suportar  situações  que  nos  ameaçam  e  até colocam em risco  nossa  integridade, tirando nosso  sono, nossa Paz de  Espírito?

Vamos por  etapas...As mais convencionais  que  estão  no seio das famílias, nas  relações profissionais,sociais,afetivas..

Todos  precisam  sustentar-se, com dignidade, honrando  não somente  à  si próprios  como pessoas que merecem igual  respeito e consideração.Quando isto  começa a não acontecer, automaticamente  o  sinal de alerta  vem  diretamente   na  saúde, no"bolso"e  em   diferentes   escalas.

Isto  acontece mais do que se  possa  crer!

Quem lida  em segmentos  do serviço  sociail sabe  o quanto acontece!Pois   justo  o segmento  que  mais deveria  dar amparo aos seus  técnicos, voluntários, servidores, acabam  ficando sempre para "depois"  e  neste depois, entram á   suceder-se  colapsos  dos  serviços  e dos servidores.

Tenho  presenciado muito estas  situações diretamente  e indiretamente . Saber  dizer  "Não", ao sistema  que insiste  em    deixar "fios soltos",acentuando situações  de  risco para  os que  nela  operam, é  um dever de  todos(as)  nós.

Mesmo correndo  riscos também  de sermos colocados  de  escanteio, para  nunca mais  retornar,é  melhor do que sucumbir  com um sistema  falho  e mal  fundamentado.

Nossa  Saúde deve ser preservada. devemos  nos  preservar seja  em que  situação seja!

Na  família, geralmente  temos  a maior escola.  Em diferentes  situações, para manter  a "PAZ', as pessoas calam e  consentem  tratamentos  por anos consecutivos, de desrespeito, ou  por  estarem profundamente  "envolvidos"(as), acatam  maus tratos,seja  em  situações  veladas, muitas  vezes ocultadas, seja  abertamente.
Violências vem  acontecendo mais e mais contra a mulher, por exemplo, contra  crianças, contra  idosos e neste vai e vem, tudo segue  como  sempre,porque  NÃO SE  DÁ UM BASTA!!
Este basta  deve ser   bem  elaborado, com certeza, bem  fundamentado  e  buscando-se  os DIREITOS  de  cada  um(a), seja  nos  locais   onde são Públicos e gratuitos ou de outras  formas.

Pedir  ajuda, falar, PLANTAR-SE em seus  Direitos  e  também deveres,é o correto,o sensato!

DIZER NÃO !

Não,não me submeto  à  ser maltratada, desrespeitada  em meus  direitos e  saber  quais são eles, também  é DEVER  de cada  cidadão(ã).

Se  as  questões  são trabalhistas, certo, busquemos conversar  ,quem sabe, com  os  superiores(as)  nestas seções. Busquemos  francamente  falar, e  externar  nossas situações, desconfortos  para  quem  acreditamos que possa dar os devidos encaminhamentos com coerência e justiça. Muitas  vezes entramos em determinados  locais, justamente  para fazermos à  diferença e gerar mudanças. Existem aquelas  pessoas  que  esperam  "alguém"dar  á  cara á  bater, para depois  se manifestarem coletivamente,ou não  etemos que estar conscientes  do que  queremos  independente de  quem nos  apoie  ou não.

Sempre  vai haver  alguém que  acaba  se  identificando e  unindo  forças na  causa..ou  não..Mas Saber dizer NÃO ás  INJUSTIÇAS, as  inconsequências, absurdos, abusos  de poder  e  tudo mais é  CONDIÇÃO DE  SAÚDE, de premissa  básica de  VIDA, não de  sobre-vida.

Saber  conversar, não aos  berros,nem tampouco  sem escutar  o outro(a), ajuda  bastante!
Em qualquer  setor, situação, seja com que seja..Mas, quando  isto  não é possível, talvez  seja  momento de silenciar  e fazer  apenas sua  parte ,sempre o melhor que possa ,pois  dizer NÃO, também  pode exigir  que  você apenas  siga  em frente, dando  exemplo  em  sua forma de  ser e  transitar  sem  mais  estar  naquele local, ou  convivendo com as  pessoas  que  Não  RESPEITARAM  ,ou não Honraram suas  palavras.

Também é uma forma  de se  DIZER  "NÃO"! O melhor é deixar  bem expresso, mas  nem sempre nos deixam...  Há  um termômetro  que  cada qual deve  acessar  nesta  "liberdade" de  EXPRESSÃO..

Mas, com certeza..DIZER  NÃO, não  posso, não devo, não quero..não concordo, não aceito..É  SAUDÁVEL, ajuda  nas  reflexões,mudanças de comportamento e convívio.

Quando filhos(as),Mães,Pais,se sentem  mal,ou pressionados  com uma situação que  dá sinais  claros que  está  sendo ABUSIVA,Invasiva,mas  muitas  vezes  as pessoas  NÃO sabem dizer NÃO  para  aquela pessoa  da família  justo  pelo grau de  parentesco,de intimidade,de comprometimento   e  acaba  sendo  um martírio, ou  gerando  enfermidades  que  aguardam a  hora  "H'  para  levar  muitas  vezes a  vida  de  pessoas  queridas..
Então, SAIBA  DIZER  NÃO!  Dizendo SIM,á  sua  vida,aos  seus direitos, à  sua INTEGRIDADE,à sua  PAZ...

Apenas  umas  dicas  ...CUMPRA COM VOCÊ MESMO(A) as  responsabilidades   em SER, ESTAR, AGIR, conforme  suas  PALAVRAS...Não  enrede-se!!!Não  ENREDE, tampouco a ninguém.

REFLITAMOS...

Diz a sabedoria indígena que quando não cumprimos aquilo que prometemos, o 

fio de nossa ação que deveria estar concluída e amarrada em algum lugar fica 

solto ao nosso lado. Com o passar do tempo, os fios soltos enrolam-se em nossos 

pés e impedem que caminhemos livremente… ficamos amarrados às nossas 

próprias palavras.

Por isso os nativos tem o costume de: “por-as-palavras-a-andar” que significa agir de acordo com o que se fala; isso conduz à integridade entre o pensar, o sentir e o agir no mundo e nos conduz ao Caminho da Beleza onde há harmonia e prosperidade naturais.”

Sabedoria Indígena

Algumas informações  Práticas  quanto á  DIREITOS  E  DEVERES.

http://www.guiatrabalhista.com.br/leistrabalhistas.htm

http://www.jusbrasil.com.br/legislacao/95552/lei-maria-da-penha-lei-11340-06

http://www.pgr.mpf.gov.br/areas-de-atuacao/direitos-do-cidadao-1

http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/L8069.htm

http://www.serasaexperian.com.br/guiaidoso/20.htm

http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/infantil/direitosdoindio.htm

BOM PROVEITO!  FAÇA  VALER SEUS DIREITOS!RESPEITE-SE   PARA TAMBÉM SER RESPEITADO(A)